首页 > 家居> 恒发线上娱乐彩票合法吗,入秋我必买20斤它,是衰老的克星,每天吃一点,肌肤会“冻龄”
恒发线上娱乐彩票合法吗,入秋我必买20斤它,是衰老的克星,每天吃一点,肌肤会“冻龄” 2020-01-11 17:52:13   阅读2268

恒发线上娱乐彩票合法吗,入秋我必买20斤它,是衰老的克星,每天吃一点,肌肤会“冻龄”

恒发线上娱乐彩票合法吗,导语:入秋我必买20斤它,是衰老的克星,每天吃一点,肌肤会“冻龄”了。入秋后,天气也慢慢变凉爽了,早晚温差也变大了,意味着冬天也即将到来了。

女人更应该到了保养自己皮肤的时候了,每逢这个时候我都会买20斤胡萝卜,每天都会吃一点,胡萝卜被这个营养学家所推崇,这是因为胡萝卜不但营养丰富还可以滋润皮肤。

胡萝卜富含维生素a和胡萝卜素。维生素a可使头发保持光泽,皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。另外,胡萝卜所含的b族维生素和维生素c等招牌营养素也有润皮肤,抗衰老的作用。

胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化,并有杀菌作用。下面小编教给大家的是胡萝卜毛豆焖饭的做法,一起来看看吧

by 柚倪

配料:

虾 6克、玉米 1个、胡萝卜 1个、毛豆 适量、猪肉 200克、土豆 1个、生抽 1勺、老抽 1勺、蚝油 1勺、精盐 3克、花生油 适量

步骤1.起锅烧水

步骤2.水沸入玉米,毛豆等杂蔬,焯水1分钟左右,沥水捞出备用

步骤3.起锅热油,倒入肉末,翻炒片刻,倒入适量生抽,老抽,耗油翻炒

步骤4.倒入,玉米,胡萝卜等杂蔬继续炒至杂蔬半熟,加少许盐,翻炒均匀,即可关火

步骤5.五香大米倒入电饭煲内胆,淘洗干净,我洗了3遍,加适量的开水水,我一般加水的标准是,水没过米1厘米左右的样子,煮出来的你软硬度刚好

步骤6.姜炒好的杂蔬肉末倒入电饭煲内胆的你中搅拌几下,接上电源,按下煮饭键,正常煮饭

步骤7.把虾处理好,等饭熟放上去焖五分钟就好

选购技巧:

大家喜欢这道菜吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

365体育怎么找啊